Lauftreff Wien – gemütlicher, morgendlicher Wochenlauf

Bewegung im Schulalltag

Viele Studien belegen, dass Sport die allgemeine Konzentration fördert (z.B. https://www.fachportal-paedagogik.de/literatur/vollanzeige.html?FId=638053). Bewegung fördert und steigert die Blutzirkulation und dadurch die Sauerstoff-Versorgung diverser Organe, eben auch die des Gehirns. Zusätzlich werden Glückshormone ausgeschüttet, was die Stimmung steigert und Stress abgebaut. Diese Auswirkungen haben einen großen positiven Effekt auf den Schulalltag.

Leitbild des Lauftreffs

Im Vordergrund steht die Bewegung und nicht die Leistung oder das ambitionierte Training. Der Lauf soll eine willkommene Abwechslung sein im Schulalltag. Zusätzlich bietet diese Einheit die Möglichkeit Kontakte zu knüpfen, sportliche Interessen auszutauschen oder einfach nur positiv und sportlich in den Tag zu starten.

Zielgruppe des Lauftreffs

Zielgruppe des Lauftreffs sind Familien (Eltern) und  Kinder die gemeinsam auf der genormten Schulrunde in Bewegung bleiben möchten. Trainer Stefan gibt dabei immer wieder Bewegungsaufgaben, die gemeinsam gelöst werden sollen. z..: ein Gedicht auswendig lernen, eine Person läuft rückwärts, etc.

Trainer

Das Lauftreff in Wien wird von Stefan Trybus geleitet. Stefan ist staatlich zertifizierter Instruktor Laufen zudem Ironman-, Marathon- & 24-Stunden Rad-Finisher und hat bei vielen Laufveranstaltungen Erfahrung gesammelt.

Treffpunkt/Kosten

• Kosten: keine. Dieser Kurs versteht sich als Kennenlernkurs unseres Vereines und unserer Trainer.
• Treffpunkt:
  • Dienstag und Donnerstag 15 Uhr  – Parkplatz Bergheidengasse 5-19, 1130 Wien (HLTW13)
• Anmeldung: kontakt@sunlit-actions.at